21. **

Utworzyłam dla siebie plan treningowy. Zgodnie z jego założeniami, jeśli będę sumiennie biegać według podpowiedzi audiotrenera, 5 lipca powinnam przebiec 5 km w jednym ciągu, bez zadyszki, bez przerw marszowych. Zobaczymy. Dzisiaj nawet mi się podobało. Przede mną pół roku biegania według zaleceń z telefonu, co daje 24 tygodnie, czyli 72 treningi. Długo, ale może w tym tkwi klucz do sukcesu. Lepiej powoli, a skutecznie.